Psychologisch fundiertes Coaching basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Psychotherapie. Es geht über reine Beratung hinaus und schafft Raum für echte Veränderung, indem Muster erkannt, emotionale Dynamiken verstanden und individuell begleitet werden.

Unser Coaching verbindet psychotherapeutische Kompetenz mit Business-Expertise. Wir verstehen nicht nur Prozesse, sondern auch die Dynamik dahinter – und arbeiten mit Methoden, die tiefgreifend und nachhaltig wirken.

Unser Angebot richtet sich an Privatpersonen, Mitarbeitende, Führungskräfte und ganze Teams, die Veränderung suchen, Konflikte klären oder sich weiterentwickeln möchten – beruflich und persönlich. Wir bieten Einzelcoachings, Mediation und Teamworkshops an.

Coaching richtet sich an Menschen ohne akute psychische Erkrankung, die sich weiterentwickeln, Klarheit gewinnen oder neue Perspektiven finden wollen. Therapie ist notwendig bei behandlungsbedürftigen psychischen Problemen.

Unsere Kurzintervention Psychologische Gesundheit bietet Mitarbeitenden und Führungskräften schnelle, psychologisch fundierte Begleitung – niedrigschwellig, wirksam und ohne lange Wartezeiten. Im Unterschied zu Coaching-Formaten liegt der Fokus auch auf der fachlichen Einschätzung psychischer Belastungen sowie auf ersten gezielten Interventionen zur Förderung mentaler Gesundheit. Reicht die Kurzintervention bei höherer Belastung nicht aus, geben wir eine professionelle Empfehlung für weiterführende Unterstützung – etwa durch das Gesundheitsnetz oder eine klassische Psychotherapie.

Im Erstgespräch klären wir Zielsetzung und Anliegen. Die 50-minütigen Einzelsitzungen können online oder vor in einer unserer Hamburger Praxen stattfinden. Gesamtdauer und Frequenz richten sich nach Bedarf – individuell, flexibel, vertraulich.

Das ist unterschiedlich. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere Prozesse begleiten wir über mehrere Monate. Wir besprechen gemeinsam, was sinnvoll und passend ist.

Ja, wir bieten sowohl Teamworkshops, Einzelcoaching, als auch die Kombination für Organisationen an, die Zusammenarbeit und Kommunikation verbessern oder Veränderungsprozesse gestalten möchten.

Alles, was im Coaching besprochen wird, bleibt vertraulich. Unsere Haltung ist respektvoll und urteilsfrei.

Ja, unsere Erfahrung zeigt, dass Online-Coaching genauso wirkungsvoll ist – oft sogar flexibler und leichter in den Alltag integrierbar.

Wir sind ausgebildete „psychologische Psychotherapeut:innen und Psychologinnen mit langjähriger Erfahrung und bringen fundiertes Wissen, echte Tiefe und praxisnahe Methoden ein.

Coaching lebt von Beziehung und Vertrauen. Nach dem Erstgespräch kannst du in Ruhe entscheiden, ob die Zusammenarbeit stimmig ist – ganz ohne Verpflichtung.

Typische Themen sind Entscheidungsfindung, Selbstwert, Umgang mit Stress, Konflikte, Neuorientierung, Führungsfragen, Teamkultur, Rollenklärung und vieles mehr.

Nein. Wir coachen sowohl bei beruflichen als auch bei privaten Fragen, solange keine Therapiebedürftigkeit vorliegt.

Selbstwert, Entscheidungsfindung, Beziehungsmuster, Blockaden, emotionale Belastungen, Stressregulation, persönliche Weiterentwicklung.

Teamkultur, Werte, Konflikte, Kommunikation, Zusammenarbeit, Rollen, psychologische Sicherheit und Veränderungsprozesse.

Wir nutzen evidenzbasierte, erprobte Methoden aus Psychotherapie, Coaching, systemischer Beratung und moderner Führung.

Ja, wir begleiten viele Führungskräfte und Executives – etwa bei Selbstführung, Entscheidungsdruck, Wertefragen oder in herausfordernden Situationen.

Wir können keine Ergebnisse garantieren – aber den Rahmen für wirksame Veränderung schaffen. Die Umsetzung liegt immer auch bei unseren Klient:innen.

Ein kurzes unverbindliches Orientierungsgespräch mit unserem Team hilft, offene Fragen zu klären. Melden Sie sich gern bei uns.

Coaching ersetzt keine Therapie. Bei behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen empfehlen wir eine Psychotherapie.

Workshops sind interaktiv, offen für echte Begegnung und auf konkrete Anliegen zugeschnitten. Wir schaffen sichere Räume für Austausch, Reflexion und Entwicklung.

Kontaktieren Sie uns gern schriftlich oder telefonisch um ein erstes Orientierungsgespräch oder direkt einen Coachingtermin zu vereinbaren. Kontakt

Ja, alle Formate sind individuell anpassbar – von Einzelcoachings bis zu maßgeschneiderten Workshops für Teams und Führungskräfte.

Ein Coaching und eine Kurzintervention Psychische Gesundheit kann innerhalb von 14 Tagen ab Anfrage starten. Für die individuelle Vorbereitung eines Workshops benötigen wir ein bisschen mehr Vorlaufzeit, um das Format bedarfsgerecht zu konzipieren. Die Abstimmung hierzu kann ebenfalls innerhalb weniger Tage erfolgen.

Kein Problem – Zielklärung ist Teil des Coaching-Prozesses. Wir helfen, Anliegen zu strukturieren und erste Schritte zu entwickeln.

Die Abrechnung erfolgt je nach Vereinbarung nach Sitzung, Paket oder als Unternehmensleistung. Die Details klären wir individuell.